緑陰禅の会

８/２１に緑陰禅の会をお寺にて行いました。

住職に脚や手の組み方を教えていただいた後、まず５分座禅をしました。

普段じっと黙って座るという経験がない子どもたちには、５分はとっても長く感じたようです。

早く終わらないかな…　長いな…　などを思うと、とても長く感じてしまうと言う話を聞きました。

無になり、何も考えずにいると意外とあっという間に時間が過ぎるとアドバイスをもらい、もう一度挑戦！

なかなか体験出来ないことなので、子ども達にとって良い機会となりました。